EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie
Knihy
Naservírujte si víťazstvo (Novak Djokovič)
Kód tovaru VI.z4648
Výrobca Knihy
Dostupnosť SKLADOM
Sadzba DPH 0%
Cena 10.54 € s DPH
ks  
 
 
Osobný odber ZADARMO na pobočkách eiffel optic. Pobočky otvorené aj cez víkend.
Popis produktu Naservírujte si víťazstvo (Novak Djokovič)
Naservírujte si víťazstvo je čiastočne osobný príbeh čísla 1 na rebríčku ATP Novaka Djokoviča, ale hlavne je to dvojtýždňové plán bezlepkového stravovanie pre všetkých, ktorí musia podávať vrcholové výkony v ktoromkoľvek odbore.



Popis
Djokovič vypracoval plán stravovanie, v ktorom za pouhých štrnásť dní transformujete svoje telo aj život. V knihe Naservírujte si víťazstvo nájdete okrem detailného jedálnička tiež užitočné rady, ako vylepšiť chuť aj prípravu jedál a výborné recepty, ktoré sú jednoduché a dobre sa pripravujú. Ľahko dokážete na prvý pohľad nemožné - zbavíte sa prebytočných kíl a zlepšíte si zdravie. K tomu vám Novak Djokovič pridáva overené rady, ako sa účinne zbaviť stresu a aké jednoduché cviky sú najlepšie na rozhýbanie a udržanie tela v kondícii. Sú to tie isté cviky, ktoré praktizuje pred každým tenisovým zápasom. Naservírujte si víťazstvo rozpráva aj o detstve vo vojnou spustošenom Srbsku aj o tom, ako sa Djokovičovi podarilo prebiť sa medzi najlepších tenistov sveta. Pritom necelé dva roky pred svojou najúspešnejšou hráčsku sezónou 2011 sotva dokončil zápas, trpel bolesťami, neprimeranou únavou a mal problémy s dýchaním. Ako sa z takého hráča zrazu stal najlepší tenista sveta? Odpovede nájdete v jeho knihe Naservírujte si víťazstvo. Metóda Novaka Djokoviča funguje, čo jasne dokazujú jeho športové výsledky. Úryvok z úvodu:

Skúsenosť pána Djokoviča presne zodpovedá tomu, čo som vypozoroval na stovkách tisícov, možno miliónoch ľudí, ktorí poslúchli radu vyradiť zo svojho jedálnička moderné pšenicu: závratné zlepšenie zdravia a života.

Som nadšený z toho, že tak verejne známa osoba ako Novak Djokovič, niekto, koho obdivujú a komu dôverujú milióny tenisových fanúšikov, sa rozhodol prehovoriť o tejto problematike a na svojom úspešnom príklade ukázal, čo sa dá dosiahnuť vďaka výnimočnej odhodlanosti a tvrdej práci, znásobené správnym pohľadom na maximalizáciu výkonov prostredníctvom stravy.

(...)

Koniec prišiel rýchlo a milosrdne, ako poprava. Potom, čo sme si pri sieti podali ruky, tancoval uprostred kurtu a hecoval fanúšikov, plný sily a energie. Ja bol vyčerpaný. Sedemnásť rokov tréningu každý deň a stále som sa necítil fyzicky ani mentálne dosť silný na to, aby som bol na kurte s tými úplne najlepšími ..

Mal som schopnosti, talent i silu, ktorá ma poháňala. Mal som zdroje na to, aby som vyskúšal akýkoľvek známy fyzický alebo mentálny tréning, mal som prístup k najlepším doktorom na svete. Lenže to, čo ma naozaj brzdilo, bolo niečo, čo som vôbec nečakal. Trénoval som správne. Ale zle som jedol.

Počet strán: 195

Rozmery: 145 x 220 mm

Väzba: viazaná

Jazyk: český

Náš tip

Ďalšie informácie o knihe Naservírujte si víťazstvo nájdete v článku Naservírujte si víťazstvo - Diéta, ktorá ma zmenila .

V našej ponuke nájdete aj ďalšie knihy o zdravom stravovaní .